冬に突入し着々と食欲が増してきているどーもふみくんです。 さて今回はタイトルにもあった通り 太るメカニズムと痩せるメカニズムについて注目していきたいと思います。 ダイエットをするに当たってとても大事なことですからね 脳を動かすのもダイエットだ…

筋トレ大好き、食べるの大好き、お酒大好き〔ビール笑〕 ってことでどーも初めまして！！ふみくんと申します！ 紹介文にも書いてはありますが、ここでは 誰でも簡単に楽しくできるダイエット、エクササイズ、筋トレを ご紹介していければなぁと思っておりま…